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《高效能時(shí)間管理四大法則》課程大綱
——員工自我管理課程之一

課程背景：
² 為什么每年制定的任務(wù)指標(biāo)總被打折扣？
² 為什么有些員工整天忙碌卻沒(méi)有成果？
² 為什么各項(xiàng)工作計(jì)劃總被拖延？
² 為什么員工經(jīng)常不能按時(shí)完成交辦的任務(wù)？
² 為什么總聽(tīng)到員工喊忙、喊累？
……
以上這些問(wèn)題存在，也許不是員工心態(tài)不積極，也不見(jiàn)得是員工執(zhí)行力不足，也許是因?yàn)閱T工不懂得時(shí)間管理，不會(huì)區(qū)分工作的輕重緩急，沒(méi)有掌握擺脫忙亂、克服拖延的方法。所以他們經(jīng)常出現(xiàn)以下情況：
² 工作忙，時(shí)間緊任務(wù)重，只能低頭拉車不能抬頭看路；
² 計(jì)劃亂，日常工作已經(jīng)很多了，但領(lǐng)導(dǎo)總搞突然襲擊，臨時(shí)派活兒；
² 時(shí)間緊，每天加班加點(diǎn)，不僅996，還得“白加黑”，有了工作沒(méi)了生活；
² 效率低，一天到晚忙忙亂亂，小事兒做個(gè)沒(méi)完，大事一件沒(méi)干；
……
課程收益： 
1、 讓學(xué)員認(rèn)識(shí)到影響工作效能的因素；
2、 讓學(xué)員認(rèn)識(shí)到時(shí)間管理的重要性；
3、 讓學(xué)員掌握時(shí)間管理的有效方法；
4、 讓學(xué)員學(xué)會(huì)使用提高工作效能的工具。
 
培訓(xùn)時(shí)間：
1天（6H/天） 
課程對(duì)象： 
中基層員工
 
課程大綱
一、時(shí)間管理與工作效能的關(guān)系
1、 什么是高效能
2、 我的工作效能為什么會(huì)低
（1） 方向問(wèn)題：正確的做事還是做正確的事
（2） 計(jì)劃問(wèn)題：你是否懂得要事第一原則
（3） 精力問(wèn)題：時(shí)間都去哪兒了？
（4） 資源問(wèn)題：雙贏思維與統(tǒng)合綜效
3、 時(shí)間管理的價(jià)值
（1）什么是時(shí)間管理
（2）時(shí)間管理的ROI（時(shí)間管理毛利率）
² 互動(dòng)游戲：剪時(shí)間（你還有多少時(shí)間用于奮斗）
² 案例：?jiǎn)滩妓沟闹b（你的時(shí)間將投向哪里）
 
二、 時(shí)間管理第一法則——找準(zhǔn)目標(biāo)，做對(duì)事
1、 為什么很多人碌碌無(wú)為
（1） 目標(biāo)的四大作用
（2） 制定目標(biāo)的四個(gè)原則
（3） 制定目標(biāo)的七個(gè)步驟
² 課堂練習(xí)：如何制定個(gè)人年度目標(biāo)
2、 如何找到人生目標(biāo)
（1） 人生平衡輪的作用
（2） 制定你的長(zhǎng)板計(jì)劃
² 課堂練習(xí)：平衡輪的使用方法
3、 如何把握工作目標(biāo)
（1） 學(xué)會(huì)與領(lǐng)導(dǎo)溝通三件事
（2） 自我設(shè)定壓力目標(biāo)
² 案例分析：反思《致加細(xì)亞的信》，我不是羅文
² 游戲互動(dòng)：擊掌大比拼（分析目標(biāo)可行性）
 
三、 時(shí)間管理第二法則——聚焦要事，會(huì)取舍
1、 如何保證忙而不亂
（1） 合理制定計(jì)劃
（2） 計(jì)劃的四個(gè)作用
（3） 目標(biāo)不同，計(jì)劃不同
² 課堂練習(xí)：為項(xiàng)目制定一份計(jì)劃
2、 如何做到要事第一
（1） 自己找到單項(xiàng)事務(wù)的KPI
（2） 多項(xiàng)事務(wù)要分出輕重緩急
（3） 計(jì)劃清單的魅力
² 工具練習(xí)：用時(shí)間管理四象限，幫助王經(jīng)理做好工作安排
² 工具分享：每日、每周三件事系統(tǒng)
3、 如何對(duì)計(jì)劃外的事情說(shuō)“不”
（1） 時(shí)間分配的二八法則
（2） 為核心事項(xiàng)設(shè)置清靜時(shí)間
² 工具分享：日工作三分法
 
四、 時(shí)間管理第三法則——克服拖延，快行動(dòng)
1、 我為什么總是拖延
（1） 拖延癥產(chǎn)生的原因及表現(xiàn)
（2） 拖延的心理壓力與自我否定
² 拖延的雪球效應(yīng)
² 拖延的“習(xí)得性無(wú)助”
2、 我如何克服拖延
（1） 克服拖延要遵循三個(gè)定律
（2） 做好充分準(zhǔn)備再行動(dòng)
3、 如何解決畏難情緒
（1） 先吃掉那只最大最難看的青蛙
（2） 在困難的工作中設(shè)置興奮點(diǎn)。（奶酪工作法）
² 課堂練習(xí)：奶酪工作法的應(yīng)用
 
五、 時(shí)間管理第四法則——時(shí)間復(fù)盤，提效能
1、 你還相信“多勞多得”嗎？
（1） 勤未必能補(bǔ)拙，你的做法是否太苦逼
（2） 過(guò)程檢查的四大意義
² 案例故事：用駱駝糞擦飛機(jī)
2、 如何提高時(shí)間的有效性
（1） 不要成為高科技的奴隸
（2） 用時(shí)間羅盤掌控好屬于你的時(shí)間
（3） 用周復(fù)盤表記錄你的時(shí)間
² 課堂練習(xí)：時(shí)間羅盤的應(yīng)用
3、 如何為時(shí)間杠桿找到一個(gè)支點(diǎn)
（1） 要具備資源整合意識(shí)
（2） 工作中贏得同事支持五個(gè)方法
 

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